Voláme všetkých superhrdinov!

Drahí naši superhrdinovia, povolávame vás do Košíc. Netreba však zachraňovať svet. Práve naopak. Voláme vás, aby ste si prišli dať vymasírovať vaše stuhnuté superhrdinské lýtka a paže. Príďte.

Už šesť minút s knihou robí divy

Čítanie je najlepší spôsob relaxu –  už šesť minút čítania dokáže znížiť hladinu stresu o dve tretiny. Zároveň podľa tohto prieskumu zaberajú knihy na stres lepšie než iné upokojovače: lepšie než počúvanie hudby, prechádzka alebo šálka dobrého čaju. A lepšie…