Voláme všetkých superhrdinov!

Voláme všetkých superhrdinov!

Drahí naši superhrdinovia, povolávame vás do Košíc. Netreba však zachraňovať svet. Práve naopak. Voláme vás, aby ste si prišli dať vymasírovať vaše stuhnuté superhrdinské lýtka a paže. Príďte.

Už šesť minút s knihou robí divy

Už šesť minút s knihou robí divy

Čítanie je najlepší spôsob relaxu –  už šesť minút čítania dokáže znížiť hladinu stresu o dve tretiny. Zároveň podľa tohto prieskumu zaberajú knihy na stres lepšie než iné upokojovače: lepšie než počúvanie hudby, prechádzka alebo šálka dobrého čaju. A lepšie…